Nheo Mắt : Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Nheo mắt là hiện tượng phổ biến – đặc biệt là ở những người có thị lực mờ. Nhưng cũng có những nguyên nhân khác. Và “nheo mắt” có một nghĩa khác với lé mắt. Dưới đây là cách phân biệt các tình trạng này – và cách bác sĩ điều trị bệnh nheo mắt

Nheo mắt là gì?

Nheo mắt là tình trạng mí mắt khép lại một phần. Thông thường, một người sẽ nheo mắt để cố gắng nhìn thấy một thứ gì đó rõ ràng hơn. 

Nhưng từ nheo mắt cũng có thể có một nghĩa khác. Nó có thể đề cập đến tình trạng mắt bị lệch – một tình trạng thường được gọi là mắt lác .

Vì vậy, khi được sử dụng theo cách này: “Mai phải nheo mắt để nhìn biển báo đường phía trước,” nheo mắt có nghĩa là nhắm một phần mí mắt .

Tuy nhiên, khi được sử dụng theo cách này: “Nam có một mắt lác”, mắt lác có nghĩa là mắt lệch hoặc mắt lác .

Nguyên nhân nào gây ra nheo mắt?

closeup portrait headshot young woman with glasses having trouble seeing cell phone has vision problems bad text message negative human emotion facial expression perception confusing technology

Có bốn lý do chính khiến mọi người nheo mắt:

  1. Các tật khúc xạ chưa được điều chỉnh
  2. Viễn thị
  3. Ánh sáng mạnh
  4. Nhạy cảm bất thường với ánh sáng

Tật khúc xạ chưa được điều chỉnh – đặc biệt là tật cận thị – là nguyên nhân chính khiến người ta nheo mắt khi nhìn các vật ở xa. Trên thực tế, thuật ngữ cận thị và cận thị xuất phát từ gốc từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là “nhắm lại” và “mắt”. Loạn thị cũng gây ra lác mắt. 

Viễn thị là nguyên nhân chính khiến những người trên 40 tuổi nheo mắt để nhìn các vật thể in nhỏ và ở gần. 

Ánh sáng mạnh – chẳng hạn như bước ra ngoài trời nắng chói chang hoặc tiếp xúc với đèn flash của máy ảnh – là lý do rất phổ biến khiến mọi người ở mọi lứa tuổi nheo mắt. Kiểu nheo mắt này làm giảm sự khó chịu do có quá nhiều ánh sáng đi vào mắt và đánh vào võng mạc nhạy cảm với ánh sáng .

Nhạy cảm bất thường với ánh sáng (chứng sợ ánh sáng) là một lý do phổ biến khác khiến mọi người nheo mắt. Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng sợ ánh sáng , bao gồm: 

  • Tác dụng phụ của thuốc
  • Có đồng tử lớn bất thường
  • Khô mắt
  • Bệnh bạch tạng ở da (OCA) và bệnh bạch tạng ở mắt (OA)
  • Chấn thương mắt, chẳng hạn như mài mòn giác mạc và mù tuyết

Tại sao nheo mắt lại giúp ích?

child squinting eye chart 678x446 1

Nếu bạn tìm kiếm thông tin trên internet về chứng nheo mắt, bạn có thể tìm thấy một số trang web cho rằng nheo mắt có hai tác dụng:

  1. Nó làm thay đổi một chút hình dạng của mắt .
  2. Nó làm giảm kích thước hiệu quả của đồng tử để hạn chế lượng ánh sáng đi vào mắt.

Tuy nhiên, các trang web này không trích dẫn bất kỳ nghiên cứu nào chứng minh nheo mắt thực sự thay đổi hình dạng của mắt (cụ thể là giác mạc ) để cải thiện thị lực. Vì vậy, nhiều khả năng lợi ích của việc nheo mắt chỉ là do tác dụng hạn chế kích thước hiệu quả của đồng tử.

Tại sao điều này lại giúp ích? Bằng cách giảm kích thước hiệu quả của đồng tử, nheo mắt tạo ra hiệu ứng lỗ kim (đôi khi được gọi là hiệu ứng máy ảnh lỗ kim ).

Hiệu ứng lỗ kim là một nguyên lý quang học về cơ bản nói rằng kích thước đồng tử càng nhỏ thì càng ít bị mờ do tật khúc xạ và các vấn đề khác. Khi ánh sáng đi qua lỗ kim nhỏ hoặc đồng tử, các tia không tập trung sẽ bị chặn lại, chỉ cho phép ánh sáng hội tụ đến được võng mạc.

Khi bạn nheo mắt, bạn đang nhắm một phần mí mắt để giảm kích thước của đồng tử xuống như lỗ kim. Điều này giúp loại bỏ một số điểm mờ do các tật khúc xạ chưa được điều chỉnh, lão thị và các vấn đề về thị lực tiềm ẩn khác.

Bằng cách làm cho kích thước hiệu quả của đồng tử nhỏ hơn bằng cách nheo mắt, bạn cũng giảm lượng ánh sáng đi vào và đi vào mắt. Điều này làm giảm sự khó chịu và chói mắt từ ánh sáng quá mức.

Hạn chế của nheo mắt

Mặc dù nheo mắt có thể làm cho các vật trông rõ ràng hơn một chút đối với những người bị tật khúc xạ hoặc lão thị chưa được điều chỉnh, nhưng nó không mang lại mức độ rõ ràng như đeo kính mắt theo toa hoặc kính áp tròng .

Ngoài ra, vì nheo mắt làm giảm lượng ánh sáng đi vào mắt, nên nó thậm chí còn kém hiệu quả hơn trong các tình huống như lái xe vào ban đêm, khi bạn muốn nhiều (không phải ít) ánh sáng đi vào mắt để có tầm nhìn tối ưu.

Nheo mắt sẽ không gây hại cho mắt hoặc làm giảm thị lực của bạn. Tuy nhiên, việc nheo mắt thường xuyên và kéo dài có thể gây đau đầu và tăng tốc độ nhăn da trên trán và quanh mắt do tuổi tác.

Phương pháp điều trị nheo mắt

Phương pháp điều trị nheo mắt tốt nhất phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản:

Các tật khúc xạ chưa được điều chỉnh 

Nếu bạn cảm thấy cần phải nheo mắt vì tầm nhìn xa của bạn không rõ ràng, có khả năng bạn bị cận thị hoặc loạn thị chưa được điều chỉnh. Những vấn đề này có thể được khắc phục bằng kính đeo mắt theo toa hoặc kính áp tròng. Một lựa chọn tốt khác có thể là phẫu thuật thị lực LASIK .

Viễn thị 

Nheo mắt do viễn thị có thể được điều trị bằng kính đọc sách , kính thuốc có độ tăng dần hoặc kính áp tròng đa tiêu cự . Bác sĩ nhãn khoa của bạn cũng có thể khuyên bạn nên nhìn bằng mắt thường với người tiếp xúc .

Ánh sáng mạnh hoặc nhạy cảm với ánh sáng

Nếu ánh sáng mặt trời hoặc ánh sáng chói khác khiến bạn phải nheo mắt, hãy cân nhắc đeo kính râm chất lượng cao ở ngoài trời. Cho dù bạn chọn kính râm thông thường hay kính râm theo toa , hãy đảm bảo rằng tròng kính này chặn 100% bức xạ UV của mặt trời để bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi bị hư hại. Đeo kính có tròng kính đổi màu tự động làm tối dưới ánh sáng mặt trời là một lựa chọn tốt khác nếu bạn nhạy cảm với ánh sáng.

Nếu bạn đột nhiên trở nên nhạy cảm với ánh sáng chói, đặc biệt là nếu thị lực của bạn cũng bị mờ, hãy đi khám bác sĩ nhãn khoa càng sớm càng tốt. Đây có thể là các triệu chứng của chấn thương mắt hoặc nhiễm trùng cần được điều trị ngay lập tức.

Bước đầu tiên: Lên lịch khám mắt

Bước đầu tiên để loại bỏ tật nheo mắt là lên lịch khám mắt toàn diện với chuyên viên khúc xạ hoặc bác sĩ nhãn khoa . Bác sĩ nhãn khoa sẽ đánh giá nhu cầu cụ thể của bạn và đề xuất các lựa chọn tốt nhất để có thị lực rõ ràng, thoải mái.

Ngoài ra, nếu bạn hoặc con bạn bị lác mắt – chẳng hạn như mắt lé  – bác sĩ nhãn khoa tổng quát của bạn có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ nhãn khoa chuyên về phẫu thuật lác .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *