[Giải đáp] Không cận có nên đeo kính chống ánh sáng xanh?

Không cận có nên đeo kính chống ánh sáng xanh?” là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm khi ngày nay, mọi người thường xuyên dành nhiều thời gian để sử dụng các thiết bị điện tử.

Ánh sáng xanh có thể gây mỏi mắt, mất tập trung và gây ra nhiều triệu chứng ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Cùng theo chân Mắt Kính Hoàng Hà tìm hiểu ngay câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

Nội Dung

Vài nét về ánh sáng xanh và tác động của nó đến mắt

Trước khi trả lời cho câu hỏi “Không cận có nên đeo kính chống ánh sáng xanh?”, chúng ta cùng tìm hiểu xem ánh sáng xanh là gì và nó có ảnh hưởng như thế nào đến mắt nhé.

Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh là vùng ánh sáng màu xanh, có dải bước sóng từ 380nm ~ 500 năm, hay còn được gọi là “Ánh sáng nhìn thấy có năng lượng cao” (HEV). Đây là ánh sáng có thể nhìn thấy được bằng mắt thường của con người, nằm trong vùng quang phổ có năng lượng mạnh nhất.

không cận có nên đeo kính chống ánh sáng xanh

Tác hại của ánh sáng xanh

Tiếp xúc ánh sáng xanh trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề về mắt như mờ mắt, mỏi mắt, khô mắt, thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Ngoài ra, bạn cũng có thể mắc các chứng bệnh rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.

  • Gây ra các vấn đề về mắt: Các triệu chứng bao gồm khô mắt, đau mắt hoặc khó chịu, kích ứng mắt và mờ mắt. 
  • Ảnh hưởng đến giấc ngủ: Ánh sáng xanh ức chế quá trình sản sinh Hormone Melatonin – một loại Hormone mà cơ thể sẽ tiết ra vào ban đêm, tạo cho bạn cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ. Khi nồng độ Hormone này giảm, bạn sẽ khó ngủ hơn, trằn trọc ngủ không ngon giấc, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
  • Gây nguy cơ mắc các bệnh ung thư: Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh có thể tăng nguy cơ mắc một số loại bệnh ung thư. Một số nghiên cứu cho thấy những người làm việc ca đêm có nguy cơ mắc ung thư vú, tuyến tiền liệt và đại trực tràng cao hơn so với bình thường.
  • Ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ: Trẻ em nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh có thể làm tăng nguy cơ béo phì, cận thị và giảm sự tập trung.

Kính chống ánh sáng xanh là gì? Nên đeo kính chống ánh sáng xanh khi nào?

Kính chống ánh sáng xanh là gì?

Kính ánh sáng xanh (hay còn gọi là kính chống ánh sáng xanh) được thiết kế đặc biệt để chặn hoặc lọc ánh sáng xanh. Bằng cách đeo kính chống ánh sáng xanh, mọi người có thể giảm mỏi mắt, tổn thương mắt và rối loạn giấc ngủ.

Kính chống ánh sáng xanh hoạt động giống như cách kính râm chống tia cực tím (UV). Ánh sáng xanh có ở khắp mọi nơi, nên dù bạn đeo từ sáng đến tối, cũng không ảnh hưởng xấu đến thị lực hoặc sức khỏe của mắt.

Các chuyên gia khuyến cáo nên đeo kính mắt thay vì kính áp tròng khi sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài. Nguyên nhân là do việc đeo kính áp tròng trong thời gian dài ngăn cản giác mạc tiếp xúc với không khí, gây ra tình trạng thiếu oxy và có thể dẫn tới tình trạng viêm giác mạc.

Nên đeo kính chống ánh sáng xanh khi nào?

Kính chống ánh sáng xanh là loại kính được thiết kế để lọc bớt ánh sáng màu xanh, đặc biệt là khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh sáng này, chẳng hạn như khi bạn làm việc trên máy tính, sử dụng điện thoại thông minh, xem TV hay ở ngoài nắng.

Dù vậy, bạn có thể đeo kính này suốt cả ngày mà không gặp vấn đề, bởi lớp phủ ánh sáng xanh trên kính không gây hại cho mắt. Vì ánh sáng xanh tồn tại ở khắp mọi nơi, nên việc đeo kính chống ánh sáng xanh thực sự có thể giúp bảo vệ mắt của bạn.

không cận có nên đeo kính chống ánh sáng xanh

Không cận có nên đeo kính chống ánh sáng xanh?

Ngay cả khi không bị cận thị, bạn vẫn nên đeo kính chống ánh sáng xanh để bảo vệ sức khỏe cho mắt và giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh. Trên thị trường có cả mẫu có độ và không độ, phù hợp với từng người. Đeo kính chống ánh sáng xanh không độ giúp giảm tác động tiêu cực của việc tiếp xúc quá nhiều với màn hình như:

  • Giúp hạn chế tình trạng mắt mệt mỏi, khô và lóa do nhìn vào màn hình điện tử.
  • Giảm nguy cơ mất ngủ do ánh sáng xanh kích thích mắt, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
  • Đặc biệt phù hợp cho mắt nhạy cảm, yếu bẩm sinh hoặc sau phẫu thuật mắt.
  • Phù hợp với mọi đối tượng, từ trẻ em đến người lớn, từ học sinh đến nhân viên văn phòng. 

Tuy nhiên, kính chống ánh sáng xanh không phải là giải pháp duy nhất. Hãy kết hợp với việc nghỉ ngơi, thư giãn mắt, uống nước và bổ sung vitamin A.

không cận có nên đeo kính chống ánh sáng xanh

Các loại kính không độ chống ánh sáng xanh

Với những người không bị cận thị, kính 0 độ chống ánh sáng xanh là một lựa chọn tốt để giảm bớt căng thẳng cho mắt. Mắt Kính Hoàng Hà cung cấp nhiều loại tròng kính chống ánh sáng xanh khác nhau, tất cả đều được thiết kế để bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh sáng xanh tím.

Tròng kính kém chất lượng có thể làm biến dạng tầm nhìn và gây ra cảm giác mỏi mắt hoặc đau đầu. Vì vậy, hãy lựa chọn những chiếc kính có tròng kính chất lượng cao, chống trầy xước, chống phản chiếu và dễ lau chùi. Sau đây là các loại tròng kính chống ánh sáng xanh được người dùng tin chọn:

  • Zeiss Blueprotect: Là sản phẩm đến từ nước Đức với công nghệ Duravision tuyệt vời giúp giảm thiểu các nguy cơ mắc các chứng bệnh AMD (thoái hóa điểm vàng) về thị giác ngày nay.
  • Essilor Crizal Rock: Tròng kính Crizal được biết đến với khả năng chống trầy xước hiệu quả, nay được cải tiến thêm những tính năng vượt trội như tích hợp thêm chức năng chống ánh sáng xanh BLUE UV CAPTURE, giúp ngăn chặn các loại ánh sáng xanh tím gây hại cho mắt một cách hiệu quả lên đến 90%.
  • Kodak UV Blue: Tròng kính chống ánh sáng xanh Kodak UV Blue Lens 1.60 là dòng sản phẩm mới của hãng Kodak, được thiết kế dành riêng cho những người yêu thích tính năng chống ánh sáng xanh có hại cho mắt.
  • Chemi Perfect UV: Tròng kính chống ánh sáng xanh Chemi U6 1.67ASP có tích hợp chức năng  PERFECT UV lọc ánh sáng xanh giúp người dùng sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài mà không phải lo về vấn đề mỏi mắt, nhức mắt, chóng mặt.

Ngoài những sản phẩm ở trên, bạn cũng có thể ghé qua trang web của cửa hàng để tìm hiểu thêm nhiều dòng kính chính hãng khác. Với hơn 10.000 sản phẩm để lựa chọn, chắc chắn bạn sẽ tìm thấy một cái mình thích.

không cận có nên đeo kính chống ánh sáng xanh

Mắt Kính Hoàng Hà – Nơi gửi trọn niềm tin

Hơn 15 năm hoạt động và phát triển, Mắt Kính Hoàng Hà không chỉ là một cửa hàng mắt kính, mà là một đối tác tin cậy trong việc chăm sóc sức khỏe thị lực của bạn. 

  • Cung cấp dịch vụ đo mắt hoàn toàn miễn phí giúp bạn có những chiếc kính ưng ý nhất.
  • Máy móc hiện đại, đội ngũ kỹ thuật chuyên môn cao, gia công những chiếc kính khó nhất, không chỉ chính xác mà còn mang tính thẩm mỹ.
  • Phân phối 10.000+  dòng sản phẩm từ gọng kính đến tròng kính với nhiều thiết kế và chất lượng vượt trội, đa dạng sự lựa chọn từ thương hiệu, kiểu dáng, mức giá,… 
  • Đón tiếp hơn 8000 khách hàng mỗi tháng, hỗ trợ, bảo vệ, làm đẹp cho hàng ngàn đôi mắt.
  • Tất cả các sản phẩm mắt kính tại Mắt Kính Hoàng Hà đều là chính hãng, thời gian bảo hành lên đến 24 tháng.

Vậy là bạn đã có cho mình giải đáp cho câu hỏi “Không cận có nên đeo kính chống ánh sáng xanh?” rồi đúng không nào. Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích. Theo dõi Mắt Kính Hoàng Hà ngay hôm nay để biết thêm nhiều điều hay ho bạn nhé!

Hệ thống chi nhánh:

  • CN1: 54 Trịnh đình thảo, F Hòa Thạnh, Q Tân Phú, HCM
  • CN2: 141a Đồng đen, F11, Q Tân Bình, HCM
  • CN3: 823 Đường 3/2, F7, Q11, HCM
  • CN4: 385 Đường 30/4, F Hưng Lợi, Q Ninh Kiều, TP Cần Thơ
  • CN5: 151 Lý Thái Tổ, F9, Q10, HCM
[flatsome_related_post ]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *