Nguyên Nhân Khiến Mắt Dại Khi Đeo Kính

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về hiện tượng dại mắt có thể xảy ra khi đeo kính mắt quá nhiều. Bài viết sẽ giải thích nguyên nhân gây ra tình trạng này, cũng như cung cấp những cách phòng tránh để bảo vệ sức khỏe của đôi mắt cùng tham khảo với Mắt Kính Hoàng Hà nhé !

Nội Dung

Tác động của việc đeo kính mắt quá nhiều đến sức khỏe mắt

Kính mắt được sử dụng để điều chỉnh lỗi lệch  thị lực, nhưng nếu sử dụng không đúng cách và quá nhiều, chúng có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mắt của chúng ta. Việc đeo kính mắt quá nhiều có thể làm cho cơ liên kết với thị giác yếu đi, gây ra tình trạng dại mắt.

nguyên nhân chủ yếu khiến mắt dại khi đeo kính
nguyên nhân chủ yếu khiến mắt dại khi đeo kính

 

Một số nguyên nhân chủ yếu khiến mắt dại khi đeo kính quá nhiều

Kính không đúng độ: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Khi kính không đúng độ, mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ, dẫn đến mỏi mắt, lờ đờ và “dại”.

Kính bị trầy xước hoặc bẩn: Kính bị trầy xước hoặc bẩn có thể làm giảm chất lượng hình ảnh, khiến mắt phải hoạt động nhiều hơn và dẫn đến mỏi mắt.

Kính không phù hợp với khuôn mặt: Kính quá rộng hoặc quá chật có thể khiến mắt không được điều chỉnh chính xác, dẫn đến mỏi mắt và “dại”.

Chưa quen với việc đeo kính: Một số người mới đeo kính có thể cần thời gian để thích nghi. Trong thời gian này, mắt có thể bị mỏi và “dại”.

Một số nguyên nhân khác: Một số nguyên nhân khác có thể khiến mắt dại khi đeo kính cận bao gồm:

  • Cận thị nặng: Người cận thị nặng có thể có nguy cơ bị mắt dại cao hơn.
  • Mắt khô: Mắt khô có thể khiến mắt mỏi và “dại”, đặc biệt khi đeo kính.
  • Bệnh lý về mắt: Một số bệnh lý về mắt, chẳng hạn như loạn thị, lác, có thể khiến mắt dại.

Cách khắc phục:

  • Kiểm tra mắt định kỳ: Nên kiểm tra mắt định kỳ để đảm bảo kính của bạn luôn đúng độ.
  • Giữ gìn vệ sinh kính: Lau kính thường xuyên bằng khăn mềm và dung dịch vệ sinh kính.
  • Chọn kính phù hợp: Chọn kính có kích cỡ phù hợp với khuôn mặt và đảm bảo mắt được điều chỉnh chính xác.
  • Cho mắt nghỉ ngơi: Nên cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 20-30 phút sử dụng kính.
  • Nhỏ nước mắt nhân tạo: Nhỏ nước mắt nhân tạo có thể giúp giảm bớt tình trạng mắt khô và mỏi mắt.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn đã thử các cách khắc phục trên mà tình trạng mắt dại vẫn không cải thiện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Lưu ý:

  • Nên đeo kính đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Không nên tự ý thay đổi độ kính.
  • Nên sử dụng kính râm khi ra ngoài trời nắng để bảo vệ mắt.

Triệu chứng của dại mắt

Các triệu chứng phổ biến của dại mắt bao gồm đau nhức mắt, khô mắt, chảy nước mắt, chói sáng khi nhìn vào ánh sáng, hoặc thậm chí là chảy nước mũi. Những triệu chứng này có thể ảnh hưởng đến khả năng nhìn rõ ràng và gây khó chịu cho người bệnh.

Cách phòng tránh dại mắt khi đeo kính mắt

Để tránh tình trạng dại mắt khi đeo kính quá nhiều, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

  • Thực hiện các bài tập mắt: Hãy thực hiện các bài tập giúp làm giảm áp lực cho cơ mắt sau mỗi khoảng thời gian sử dụng kính.
  • Nghỉ ngơi đúng cách: Đảm bảo rằng bạn nghỉ ngơi đôi mắt sau mỗi khoảng thời gian sử dụng kính để giúp cơ mắt phục hồi.
  • Kiểm tra lại độ căng của kính: Hãy đảm bảo rằng độ căng của kính mắt phù hợp với thị lực của bạn để tránh áp lực không cần thiết.
Lưu ý gì khi đeo kính cận
Lưu ý gì khi đeo kính cận

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số bài tập cho mắt để giúp cải thiện tình trạng mắt dại:

  • Tập chớp mắt: Chớp mắt thường xuyên giúp giữ ẩm cho mắt và giảm bớt tình trạng mỏi mắt.
  • Tập nhìn xa – nhìn gần: Nhìn vào một vật ở xa trong vài giây, sau đó nhìn vào một vật ở gần trong vài giây. Lặp lại bài tập này 10-15 lần.
  • Tập di chuyển mắt: Di chuyển mắt theo các hướng khác nhau, chẳng hạn như lên xuống, trái phải, chéo. Lặp lại bài tập này 10-15 lần.
[flatsome_related_post ]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *