Có nên cho trẻ đeo kính chống ánh sáng xanh không

Ngày nay các bé thường xuyên tiếp xúc nhiều với thiết bị điện tử có ánh sáng xanh điển hình là ipad , điện thoại thông minh, máy vi tính … Các thiết bị này khi sử dụng sẽ phát ra tia ánh sáng xanh ( nhân tạo ) chiếu vào mắt người , đối với trẻ em chưa có sự chuẩn bị cần thiết cho quá trình này là một vấn đề cần lưu tâm .

Vậy có nên cho trẻ đeo kính chống ánh sáng xanh không ? Cùng tìm hiểu với Mắt Kính Hoàng Hà nhé .

Có Nên Cho Trẻ Đeo Kính Chống Ánh Sáng Xanh khi sử dụng máy tính bảng
Có Nên Cho Trẻ Đeo Kính Chống Ánh Sáng Xanh khi sử dụng máy tính bảng

 

Nội Dung

Tác hại của ánh sáng xanh đối với mắt trẻ em

Thông thường cấu trúc mắt người ở trẻ em chưa hoàn chỉnh nên việc tiếp xúc sớm với ánh sáng xanh có thể dẫn đến nguy cơ cận thị sớm, hoặc các bệnh đau mắt, khô giác mạc, viêm kết mạc ….

Ngoài ra việc chưa ý thức được tiêu cự tầm nhìn của trẻ em khi xem các thiết bị như tivi, máy tính bảng là một vấn đề nghiêm trọng . Thông thường khi sử dụng các thiết bị cần phải để chúng ở một cự ly phù hợp cụ thể : Theo như nghiên cứu, khoảng cách thích hợp nhất từ mắt đến màn hình an toàn là 20 inch (từ 50 đến 51 cm), tương đương một sải tay.

Trong khi trẻ em rất thích ngồi gần vào các thiết bị này , khi sử dụng một thời gian dài ngày qua ngày hệ thống giác mạc chưa kịp phục hồi dẫn đến trẻ bị cận thị từ rất sớm .

Việc tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh gây ra khuynh hướng khó đi vào giấc ngủ ở trẻ em hơn, vì các bước sóng kích động đến trẻ dẫn đến việc này . Ngoài ra nếu tiếp xúc nhiều với các trò chơi điện tử, trẻ em có khuynh hướng lười vận động thể chất, uể oải … Đối với trẻ em, nguy cơ bị cận thị sẽ tăng cao nếu không được tiếp xúc với đủ ánh sáng mặt trời

Tuy nhiên các nghiên cứu tổng hợp cho rằng : Lượng ánh sáng xanh phát ra từ màn hình LCD ít hơn lượng ánh sáng được tìm thấy trong ánh sáng tự nhiên khi trời nhiều mây hoặc ánh sáng chiếu qua cửa sổ , nhưng vẫn phải nói là các tia UV mặt trời chiếu vào sẽ gây nguy hiểm trực tiếp cho mắt trẻ !

Cần làm gì để giảm tác hại của ánh sáng xanh đối với thị giác trẻ em

Trong thời buổi tiên tiến, thiết bị kỹ thuật số là không tránh khỏi , người lớn đa phần có thể kiểm soát được thời lượng sử dụng các thiết bị này vì những gánh nặng kinh tế, đời sống trên vai . Trẻ em thì không, đây là một trong những thiết bị giúp trẻ vui chơi, giải trí học tập nhanh chóng và thuận tiện …

Có Nên Cho Trẻ Đeo Kính Chống Ánh Sáng Xanh khi sử dụng tivi
Có Nên Cho Trẻ Đeo Kính Chống Ánh Sáng Xanh khi sử dụng tivi

Vì vậy phụ huynh nên có những biện pháp như sau :

  • Thiết lập thời gian biểu phù hợp cho trẻ mỗi khi sử dụng thiết bị điện tử thông minh mỗi ngày từ 30 phút – 1 tiếng .
  • Sử dụng các thiết bị kê máy tính bảng hoặc điện thoại giúp cố định tư thế ngồi của trẻ .
  • Luôn giữ thiết bị ở khoảng cách 1 sải tay người lớn ( người lớn chứ không phải sải tay của bé nhé )
  • Dạy cho bé biết cách sử dụng thiết bị điện tử là một phần thưởng ( làm xong bài tập, phụ mẹ quét nhà, lấy đồ giùm mẹ …. )
  • Tránh để các Channel youtube độc hại ảnh hưởng đến trẻ
  • Có một list các danh sách những thứ được xem và không trên thiết bị cho trẻ
  • Sử dụng thiết bị có chế độ chống ánh sáng xanh , chế độ đọc sách ( thường khi bật chế độ này thì thiết bị sẽ ngã vàng )
  • Đeo kính chống ánh sáng xanh không độ cho trẻ mỗi khi sử dụng .
  • Cho trẻ tập thể dục thường xuyên, nhất là các phương pháp nhìn xa, nhìn gần !

Đến Mắt Kính Hoàng Hà để lựa chọn cho trẻ với giá ưu đãi nhất .

Vậy Có nên cho trẻ đeo kính chống ánh sáng xanh không

Có Nên Cho Trẻ Đeo Kính Chống Ánh Sáng Xanh khi sử dụng điện thoại
Có Nên Cho Trẻ Đeo Kính Chống Ánh Sáng Xanh khi sử dụng điện thoại

Các bác sĩ nhãn khoa Nhật Bản đưa ra khuyến nghị nên sử dụng kính chống ánh sáng xanh cho cả người lớn và trẻ em , điều này giúp bảo vệ thủy tinh thể của người dùng một cách tốt nhất . Ngoài ra việc thường xuyên chớp mắt, và giữ cho màn hình máy tính ở cách xa từ 20 – 30 cm là một biện pháp hữu hiệu để ngăn tình trạng ánh sáng xanh tím có hại tác động đến mắt trẻ em !

[flatsome_related_post ]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *