Thị lực 20/20 là gì

Chắc có lẽ mọi người đều đã từng đến bác sĩ thị giác để khám thị lực của mình ít nhất một lần cho tới nay . Ở Việt Nam hầu hết chúng ta đều biết là tầm nhìn thị lực tốt là ở mức 10/10 .

Vậy còn tầm nhìn thị lực 15/10 , 20/10 , 20/20 là gì? Các con số như trên mang tính chất gì khi kiểm tra thị lực của bạn với bác sĩ .

Tầm nhìn thị lực là gì ?

Tầm nhìn thị lực tên tiếng anh khoa học là ( Visual acuity ) con số này cho biết khả năng cố định nhìn thấy được vật thể của bạn ở mức độ nào, thông thường ở Việt Nam được đánh giá từ 1 – 10 số .

Hoặc khi bị cận thị ở mức độ 1 diop , nếu bạn vẫn đạt được tầm nhìn thị lực 10/10 khi đo mắt có nghĩa là bạn vẫn ổn, không có vấn đề gì với mắt .

Và thực tế thì có rất nhiều bảng đo thị lực với các giá trị số khác nhau như : 10/10 , 20/20, 200/200 …. Tùy theo mỗi quốc gia, bang , hạt họ được hướng dẫn với phương pháp như vậy để phù hợp cho nhiều ngành nghề khác nhau , tuy nhiên nhìn chung lại chúng biểu hiện cho khả năng nhìn rõ vật thể từ khoảng cách bao nhiêu tới thị giác của chúng ta .

Thị lực 20/20 là gì?

Mức thường thấy, hay các phân số tương tự như 20/40, 20/60, 20/200… là các cách đo thị lực hay theo thang đo Snellen. Snellen được đặt theo tên của bác sĩ nhãn khoa Herman Snellen người Hà Lan đã sáng chế ra bảng đo thị lực này năm 1862.

Trong bảng đo thị lực Snellen, phần tử số là khoảng cách nhìn giữa bệnh nhân và bảng đo mắt. Ở Mỹ, khoảng cách này là 20 feet; ở các nước khác là 6 mét.

Với phương pháp đo thị lực này nó khá tương đồng với thị lực 10/10 thông thường tại Việt Nam ở các bảng đo thị lực thông dụng nhé !

Vậy tầm nhìn thị lực có thể tốt hơn 20/20 được không

Câu trả lời là hoàn toàn có nhé , với các thước đo như 20/15, 20/10, 20/5 chỉ ra rằng người đó có thị lực nhìn được các chi tiết vật thể ở khoảng cách rất xa .

Một ví dụ điển hình thường thấy đó là : Các thầy cô thường xếp cho các bạn thị lực tốt ngồi ở cuối lớp và ngược lại cho các bạn bị cận thị . Với những người có thị lực cao thông thường họ có thể thấy đáp án bài viết thông qua một khoảng cách rất xa, gọi là copy bài từ xa . Đây là câu chuyện có thật nhé !

Ngoài ra người có thị lực tốt hơn 20/20 có thể nhìn thấy các màu sắc và điểm ảnh tuyệt vời hơn nhiều so với phần còn lại .

Tại Việt Nam thước đo thông thường được tính là 10/10 , có những trường hợp sẽ có thị lực vượt trội 12/10 , 13/10, 15/10 thông thường là những ca hậu phẫu thuật lasik điều trị cận thị sẽ được tầm nhìn thị lực như trên .

Vậy làm thế nào để có thị lực tốt hơn

Theo thống kê mới nhất tại Việt Nam vào năm 2022 hiện nay tỷ lệ người mắc cận thị chiếm từ 15-40% với con số tương ứng từ 14-36 triệu người, nhất là trong thời đại công nghệ, kỹ thuật số con số này sẽ còn tiếp tục tăng cao trong những năm kế tiếp .

Thực hiện các phương pháp đơn giản như sau để có tầm nhìn thị lực tốt nhất có thể nhé :

• Ngồi đúng tư thế khi học tập, làm việc
• Thường xuyên vận động cơ thể, mắt
• Cho mắt thư giãn, massage thường xuyên
• Luyện tập các bài tập nhìn xa mắt
• Hạn chế thức khuya để mắt có thể phục hồi tốt
• Thường xuyên đến bác sĩ thị lực để được đánh giá đúng về tình trạng sức khỏe mắt của bạn theo định kỳ một năm 1 – 2 lần .
• Đeo mắt kính chống tia UV, kính râm khi đi ra ngoài trời .

Kết luận

Thị lực 20/20 là một con số tuyệt vời cho mỗi cá nhân, tuy nhiên đây không phải là một thước đo chuẩn, hoàn hảo cho mỗi người, cấu trúc thị giác thay đổi theo từng năm tháng, công việc, chu kỳ sinh học của mỗi cá nhân . Chúng ta nên biết cách bảo vệ sức khỏe mắt và tầm nhìn của mình một cách hợp lý trong mọi trường hợp !