7 lý do bạn nên mua kính chống ánh sáng xanh máy tính ngay lập tức

Bạn có cảm thấy vô cùng mệt mỏi sau một ngày dài ở văn phòng? Kính chống ánh sáng xanh máy tính sẽ giúp bạn giảm các tình trạng khô mắt, mỏi mắt, đau đầu, thậm chí là tổn thương mắt vĩnh viễn. Cùng mắt kính Hoàng Hà tìm hiểu 7 lý do bạn nên mua kính chống ánh sáng xanh máy tính ngay lập tức trong bài viết dưới đây.

Ánh sáng xanh là gì?

Điện thoại thông minh, màn hình máy tính, tivi, đèn huỳnh quang văn phòng và mặt trời đều phát ra ánh sáng xanh. Nhìn đâu cũng thấy ánh sáng xanh. Tất cả các màu sắc của ánh sáng đều có trong mặt trời, bao gồm đỏ, cam, lục và lam.

Tuy nhiên, mức năng lượng của mỗi màu khác nhau. Ví dụ, màu đỏ và màu cam có bước sóng dài hơn và ít năng lượng hơn. Ánh sáng xanh bao gồm bước sóng ngắn nhất và chứa nhiều năng lượng nhất trong quang phổ ánh sáng mà mắt người có thể nhìn thấy.

Ánh sáng xanh chủ yếu được phát ra từ mặt trời khi bạn ở bên ngoài, nhưng giờ đây mọi người tiếp xúc với ánh sáng này nhiều hơn trong nhà – đặc biệt là do dành quá nhiều thời gian trước màn hình máy tính.

kính chống ánh sáng xanh máy tính
Ánh sáng xanh là gì?

Sự nguy hiểm của ánh sáng xanh có hại

Tác động tiêu cực đến sức khỏe và tinh thần

Nhiều người gặp tình trạng cơ thể thấy mệt mỏi, mất nước và thậm chí ảnh hưởng đến khả năng tập trung và suy nghĩ rõ ràng khi tiếp xúc với ánh sáng xanh hàng giờ đồng hồ. Nếu bạn tiếp xúc với ánh sáng xanh vào ban đêm, cơ thể bạn sẽ gặp khó khăn trong việc sản xuất melatonin, loại hormone báo hiệu cho cơ thể rằng đã đến lúc phải thư giãn và đi ngủ. Chu kỳ giấc ngủ tự nhiên bị gián đoạn gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của bạn.

Từ máy tính để bàn tại văn phòng, máy tính xách tay ở nhà cho đến TV, điện thoại và máy tính bảng, màn hình đều ở xung quanh bạn. Chúng ta ngày càng phụ thuộc vào công nghệ vì nhiều mục đích: Công việc, hoạt động xã hội, giáo dục và giải trí.

Theo thống kê, người lớn dành hơn 11 giờ mỗi ngày trên điện thoại thông minh, xem TV hoặc nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính. Còn trẻ em dành hơn 3 giờ để xem TV và điều này có hại cho sức khỏe của chúng. Quá nhiều thời gian sử dụng thiết bị có thể khiến trẻ khó ngủ vào ban đêm, tăng nguy cơ tăng cân hoặc thậm chí dẫn đến lo lắng và trầm cảm. Ánh sáng xanh từ máy tính và thiết bị cũng có thể gây hại cho thị lực của trẻ.

kính chống ánh sáng xanh máy tính
Sự nguy hiểm của ánh sáng xanh có hại

Tiếp xúc với ánh sáng xanh gây tổn thương cho đôi mắt

Khi dành nhiều giờ trước máy tính, bạn có nguy cơ cao bị mỏi mắt hoặc bị tổn thương mắt do ánh sáng xanh. Nhân viên văn phòng thường gặp khó khăn trong việc tập trung, mờ mắt hoặc khó tập trung và hoàn thành công việc khi phải nhìn vào màn hình suốt 8 tiếng. Bạn cũng có thể bị đỏ mắt, chảy nước mắt hoặc thậm chí cảm thấy chóng mặt.

Tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh có thể dẫn đến mỏi mắt, ngứa hoặc kích ứng mắt, nhức đầu dữ dội và đau nửa đầu. Tổn thương mắt do ánh sáng xanh phổ biến hơn bạn nghĩ. Trên thực tế, 53% người dùng máy tính phàn nàn về tình trạng đau đầu và nóng mắt, và 48% cho biết mắt bị mệt mỏi. Nhìn mờ hoặc nhìn đôi là dấu hiệu phổ biến của tổn thương mắt do ánh sáng xanh.

Tổn thương mắt do ánh sáng xanh có thể gây khó chịu tạm thời nhưng thường dẫn đến suy giảm thị lực vĩnh viễn. Ánh sáng xanh từ máy tính có thể đẩy nhanh quá trình lão thị hoặc giảm thị lực và mắt bạn sẽ khó tập trung vào những thứ ở gần. Nó cũng sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng và tổn thương các tế bào võng mạc trong mắt bạn.

Các vấn đề về mắt hiện nay phổ biến hơn bao giờ hết. Tại Hoa Kỳ, 33,1% người lớn bị cận thị, hay còn gọi là cận thị, trong khi đó trẻ em có 41,9% bị cận thị. Trong khi đó, ở Trung Quốc có 65,48% học sinh trung học bị cận thị.

Kính chống ánh sáng xanh máy tính là gì?

kính chống ánh sáng xanh máy tính
Tròng kính 𝐊𝐨𝐝𝐚𝐤 𝐁𝐥𝐮𝐞 𝐔𝐕 1.67 chống ánh sáng xanh hiệu quả

Không phải kính chỉ được đeo để khắc phục vấn đề về thị lực sao? Không chính xác. Bạn cũng có thể đeo kính để bảo vệ mắt, chẳng hạn như kính an toàn tại nơi làm việc hoặc kính râm khi bạn ra ngoài dưới ánh sáng mạnh. Kính chống ánh sáng xanh máy tính không được đeo để điều chỉnh thị lực, chúng được thiết kế với mục đích giảm mỏi mắt, giúp bạn vượt qua ngày làm việc một cách thoải mái. Đồng thời, cũng sẽ bảo vệ mắt bạn khỏi tác hại của ánh sáng xanh và giảm kích ứng mắt.

Những chiếc kính chống ánh sáng xanh máy tính trông giống như những chiếc kính thông thường nhưng chúng có tác dụng đáng kinh ngạc. Chúng lọc ánh sáng xanh có hại trong khi vẫn cho phép bạn nhìn thấy bình thường. Bạn thậm chí có thể thực hiện các tác vụ chi tiết trên máy tính của mình, chẳng hạn như chỉnh sửa video hoặc công việc thiết kế mà không bị ảnh hưởng gì. Ngoài ra, việc đeo kính sẽ giúp bạn sáng tạo hơn nữa bằng cách giảm đau đầu và mỏi mắt.

7 lý do bạn nên đeo kính chống ánh sáng xanh máy tính

Sử dụng kính chống ánh sáng xanh sẽ giúp bạn bảo vệ thị lực khỏi ánh sáng xanh có hại. Bạn dễ dàng duy trì mức năng lượng của mình và cảm thấy tỉnh táo suốt cả ngày.  Kính chống ánh sáng xanh máy tính sẽ giảm nguy cơ đau đầu và bảo vệ sức khỏe của bạn.

Ngăn chặn ánh sáng xanh

Kính chống ánh sáng xanh không chỉ làm giảm ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại của bạn mà còn bảo vệ mắt bạn khỏi ánh sáng văn phòng có hại, chẳng hạn như đèn huỳnh quang hoặc đèn LED. Kính chống ánh sáng xanh máy tính hạn chế lượng ánh sáng xanh chiếu tới mắt bạn, từ màn hình máy tính, điện thoại thông minh hoặc đèn trên cao. Đồng thời, duy trì độ tương phản trên màn hình giúp giảm ánh sáng xanh có hại phát ra từ màn hình máy tính của bạn.

Duy trì thị lực khỏe mạnh

Những loại kính này sẽ giúp bạn duy trì thị lực khỏe mạnh. Bạn sẽ không phải căng mắt nhìn màn hình máy tính, tăng độ sáng quá cao, cúi người về phía trước để giảm độ chói hoặc để mắt tiếp xúc với ánh sáng xanh không tốt cho sức khỏe. Với kính ánh sáng xanh máy tính, bạn có thể tránh được các vấn đề về mắt và giảm nguy cơ cận thị. Bạn cũng sẽ giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và duy trì thị lực của mình.

kính chống ánh sáng xanh máy tính

Giảm mỏi mắt kỹ thuật số

Sau vài giờ ngồi trước màn hình, bạn sẽ nhận thấy tác động của chứng mỏi mắt kỹ thuật số. Các triệu chứng bao gồm mắt bị kích ứng hoặc khô, mờ mắt và mỏi mắt nói chung. Theo The Vision Council, 59% người trưởng thành cho biết họ bị mỏi mắt do kỹ thuật số! Kính chống ánh sáng xanh sẽ lọc ra ánh sáng xanh có hại gây tổn thương, giúp bạn nhìn bình thường mà không bị mỏi mắt.

Giảm độ chói

Ánh sáng chói từ màn hình có thể khiến bạn khó nhìn thấy màn hình hơn và bạn có thể phải tăng độ sáng, chiếu nhiều ánh sáng xanh hơn vào mặt và vào mắt. Đôi mắt của bạn sẽ phải căng ra để nhìn qua ánh sáng chói này và bạn sẽ bị mờ mắt và đau mắt. Kính chống ánh sáng xanh có thể loại bỏ ánh sáng chói này, nhìn thấy bình thường mà không bị chói lóa. Lớp phủ chống chói và chống phản chiếu cùng với tròng kính chống xanh sẽ bảo vệ mắt bạn khỏi ánh sáng chói.

Giảm đau đầu và đau nửa đầu

Bạn có bị đau đầu mãn tính hoặc đau nửa đầu không? Chứng đau nửa đầu gây ra những cơn đau không thể chịu đựng được, khiến bạn khó tập trung vào công việc. Kính lọc ánh sáng xanh sẽ giảm đau đầu và đau nửa đầu, giúp bạn làm việc thoải mái trước máy tính mà không cảm thấy khó chịu.

Tăng năng suất trong công việc

Một lợi ích khác của việc đeo kính này là tăng năng suất. Khi đau đầu và nhức mắt, bạn sẽ khó tập trung vào công việc hoặc làm việc hiệu quả. Kính chống ánh sáng xanh máy tính sẽ tăng cả năng suất và độ chính xác của bạn, đồng thời bạn sẽ hoàn thành nhiệm vụ nhanh hơn bao giờ hết. Bạn cũng sẽ có nhiều thời gian hơn để dành cho những người thân yêu của mình.

Cải thiện tư thế 

Nhiều người nghiêng người lại gần để nhìn rõ hơn hoặc cúi xuống màn hình để thay đổi góc chói. Kính ánh sáng xanh có thể cải thiện tư thế và giúp bạn duỗi thẳng lưng khi ngồi vào bàn làm việc. Bạn có thể ngồi ở một khoảng cách thoải mái với màn hình mà không cần căng thẳng khi nhìn, điều này sẽ làm giảm đau đầu cũng như giảm căng thẳng ở cổ và lưng.

 

Tiêu chí khi chọn kính chống ánh sáng xanh máy tính

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu và lựa chọn kính chống ánh sáng xanh khác nhau nhưng đâu mới là lựa chọn tốt nhất?

Kính lọc ánh sáng xanh tốt nhất cần giảm tần số ánh sáng xanh phát ra từ đèn LED và các thiết bị khác đạt cực đại ở bước sóng 450nm. Vấn đề với hầu hết các loại kính máy tính hiện có là chúng chỉ tập trung vào việc giảm ánh sáng xanh/tím trong khoảng 380-420nm.

Khi tìm kiếm một chiếc kính chống ánh sáng xanh máy tính, bạn phải đảm bảo rằng chúng lọc đủ ánh sáng xanh trên toàn bộ phổ ánh sáng xanh (400nm – 500nm). Sử dụng kính theo tiêu chuẩn này sẽ giảm nguy cơ mắt tiếp xúc với ánh sáng xanh tăng đột biến từ đèn LED và các thiết bị điện tử, loại bỏ tất cả các tác động có hại do ánh sáng xanh quá mức từ máy tính và các thiết bị khác gây ra.

Mắt kính Hoàng Hà – Niềm tin cho đôi mắt của bạn

kính chống ánh sáng xanh máy tính

Mắt Kính Hoàng Hà tự hào là đối tác đáng tin cậy của hàng loạt các thương hiệu chuyên sản xuất tròng kính chống ánh sáng xanh nổi tiếng trên thế giới như: Zeiss, Essilor, Chemi, Kodak, Hoya,… Cửa hàng cam kết cung cấp các sản phẩm tròng kính, gọng kính chính hãng, mang lại sự yên tâm và hài lòng cho khách hàng.

Bên cạnh đó, Mắt Kính Hoàng Hà còn cung cấp hơn 5.000 sản phẩm mắt kính và tròng kính chính hãng. Thương hiệu luôn luôn hỗ trợ khách hàng nâng cao phong cách cá nhân và khẳng định đẳng cấp thông qua việc lựa chọn những sản phẩm chất lượng và phong cách phù hợp nhất.

Đặc biệt, mắt kính Hoàng Hà đang có chương trình mua tròng kính chống ánh sáng xanh tặng gọng với giá chỉ 280K cho bạn. Hãy nhanh chóng đổi kính mới tại cửa hàng để bảo vệ mắt với mức giá hấp dẫn bạn nhé!

Có thể bạn quan tâm:

[flatsome_related_post ]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt lịch khám mắt đặt lịch ngay
Tìm cửa hàng
Gọi trực tiếp
Chat ngay
Chat trên Zalo
Đặt lịch khám mắt đặt lịch ngay