Tại Sao Thị Lực Của Con Bạn Có Thể Không Đạt

Hệ thống thị giác phát triển đáng kể trong thời thơ ấu. Trẻ em thường phải đối mặt với các vấn đề nghiêm trọng về mắt, từ chấn thương liên quan đến thể thao đến các tình trạng mắt di truyền. Và trong khi một số vấn đề trong tầm nhìn của con bạn có thể khá rõ ràng, những vấn đề khác lại không quá rõ ràng. 

Nếu bạn thấy mình đang đặt câu hỏi, “Tại sao thị lực của con tôi bị suy giảm?” Bước đầu tiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ mắt của trẻ em

Tuy nhiên, có nhiều vấn đề về mắt phổ biến có thể khiến thị giác của con bạn bị suy giảm – thậm chí ở quy mô nhỏ hơn. Dưới đây là cách các vấn đề ngắn hạn và dài hạn có thể có tác động tiêu cực đến thị lực của con bạn và các bước đầu tiên để sửa chúng là gì:

Chăm sóc hoặc bảo vệ mắt không đúng cách

Thị lực của con bạn bị ảnh hưởng trực tiếp bởi sự chăm sóc và bảo vệ mà chúng nhận được, và việc chăm sóc không đúng cách có thể dẫn đến thị lực không đạt, ngay cả khi chỉ trong thời gian ngắn. Nếu con của bạn hiện đang trải qua các ảnh hưởng của chấn thương hoặc nhiễm trùng mắt, điều quan trọng là bạn phải làm theo hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa để chăm sóc.

Nếu con bạn chơi thể thao hoặc có tình trạng mắt hiện tại, con bạn có thể có nguy cơ bị nhiễm trùng và thương tích. Tin tốt là con bạn có thể ngăn ngừa những sự việc đáng tiếc này xảy ra bằng cách xử lý kính và kính áp tròng đúng cách, cũng như đeo kính bảo vệ mắt khi chơi thể thao và các hoạt động khác.

Nếu con bạn chơi thể thao hoặc có tình trạng mắt hiện tại, con bạn có thể có nguy cơ bị nhiễm trùng và thương tích. Tin tốt là con bạn có thể ngăn ngừa những sự việc đáng tiếc này xảy ra bằng cách sử dụng kính và kính áp tròng đúng cách, đồng thời đeo kính bảo vệ – chẳng hạn như kính bảo hộ, khẩu trang, tấm che mắt và kính râm – khi chơi thể thao và các hoạt động khác.

Các bước chính xác để ngăn ngừa các vấn đề về mắt ở con bạn là gì? 

Ngăn ngừa nhiễm trùng mắt

v4 460px treat an eye infection naturally step 17 version 2

Vi khuẩn rất dễ lây lan qua ngón tay bẩn, nếu vùng da mắt bị nhiễm bẩn có thể dẫn đến nhiễm trùng. Vì lý do này, điều quan trọng là phải dạy trẻ tránh chạm vào mắt nhiều nhất có thể.

Xử lý kính mắt cẩn thận là rất quan trọng, và nếu con bạn đeo kính hoặc kính áp tròng, con bạn phải luôn thực hành vệ sinh đúng cách, rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng và chỉ làm sạch tròng kính của chúng bằng các sản phẩm được khuyến nghị. 

Nên thay kính áp tròng thường xuyên để tránh bị kích ứng và nhiễm trùng.

Ngăn ngừa chấn thương mắt

Cách tốt nhất để ngăn ngừa các chấn thương cho mắt là bảo vệ mắt của trẻ đúng cách. Các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ và bóng đá là những môn phổ biến ở trẻ em, nhưng chúng cũng có thể gây ra các yếu tố nguy cơ gây chấn thương mắt , do khuỷu tay bay, ngón tay đâm và các khía cạnh thể chất khác của trò chơi.

Kính đeo mắt thông thường không được thiết kế để bảo vệ khi chơi thể thao, vì vậy nếu con bạn hoạt động nhiều, bạn có thể cân nhắc mua một cặp kính thể thao hoặc kính bảo hộ.

Bức xạ tia cực tím (UV) cũng có thể góp phần gây ra các tình trạng nghiêm trọng về mắt, bao gồm cả bệnh đục thủy tinh thể , nếu con bạn không được bảo vệ. Lớp phủ UV có sẵn cho nhiều ống kính, bao gồm cả một số mặt tiếp xúc. 

Lưu ý: Mặc dù một số loại kính áp tròng có thể bảo vệ con bạn khỏi bức xạ UV, nhưng chúng chỉ có thể làm được nhiều như vậy. Để được bảo vệ tối đa, hãy ghép chúng với một cặp kính chắn tia UV tuyệt vời  (tốt nhất là UV 400).

XEM LIÊN QUAN: Tôi có thể cải thiện thị lực của con mình bằng cách nào?

Tình trạng mắt chưa được chẩn đoán

head injury intermittent diplopia hero

Vì trẻ em không phải lúc nào cũng có thể nói ra các vấn đề cụ thể về thị lực và các vấn đề về mắt, nên chúng có thể khó phát hiện. Theo dõi các hành vi nhất định và chú ý đến các phàn nàn về các triệu chứng sau đây, vì chúng có thể là dấu hiệu của tình trạng mắt chưa được chẩn đoán:

  • Nhức đầu
  • Tầm nhìn mờ
  • Giữ sách, bài tập về nhà và các đồ vật khác quá gần
  • Ngồi quá gần TV
  • Che hoặc nhắm một mắt để nhìn rõ hơn
  • Nghiêng đầu hoặc nheo mắt để nhìn rõ hơn
  • Nhạy cảm với ánh sáng, bao gồm cả ánh sáng máy tính
  • Thường xuyên dụi mắt
  • Mệt mỏi, đỏ hoặc ngứa mắt
  • Vụng về quá mức
  • Tránh các hoạt động đòi hỏi tầm nhìn gần (ví dụ: bài tập về nhà)

Các triệu chứng này có thể là do một trong những tình trạng mắt phổ biến nhất ở trẻ em, bao gồm cận thị (cận thị), viễn thị (viễn thị) và loạn thị – tất cả đều là tật khúc xạ và có thể được điều trị bằng kính điều chỉnh.

Một tình trạng mắt thường gặp khác ở trẻ em là nhược th (mắt lười). Tình trạng cụ thể này có thể cần điều trị phức tạp hơn, chẳng hạn như liệu pháp vá hoặc thị lực. 

Nếu con bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê, hoặc thậm chí các triệu chứng không được liệt kê, có thể đã đến lúc lên lịch hẹn khám mắt toàn diện.

Thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt

diet and nutrition pha 291968117

Con bạn có được cung cấp đủ chất dinh dưỡng để hỗ trợ sức khỏe của mắt không? 

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, bao gồm cả thị lực. Mặc dù chế độ ăn uống và tập thể dục không thể hoàn toàn đổ lỗi cho thị lực kém của con bạn, nhưng thực phẩm lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về mắt , trong khi chế độ ăn uống nghèo nàn có thể thiếu chất dinh dưỡng mà mắt của con bạn cần để phát triển.

Đặc biệt, thực phẩm đã qua chế biến là điều cần tránh vì bạn luôn lưu ý đến sức khỏe thị giác của con mình. Mặc dù họ thừa nhận rằng họ đã cắt giảm thời gian chuẩn bị cho bữa ăn nhẹ và bữa trưa ở trường, nhưng chúng cũng có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của con bạn – bao gồm cả sức khỏe thị lực. 

Hãy xem xét các thực phẩm thay thế lành mạnh sau đây cho chế độ ăn uống của con bạn:

  • Thay vì đồ ăn nhẹ bằng trái cây đóng gói sẵn, hãy thử các loại trái cây tươi, được gói tự nhiên như cam quýt và chuối.
  • Hãy thử cho trẻ ăn cà rốt thay vì bánh quy giòn để tăng lượng beta-carotene.
  • Quả óc chó là một nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào. Hãy xem xét những thứ này thay vì khoai tây chiên. 
  • Trao đổi ngũ cốc nhiều đường với ngũ cốc tăng cường và ngũ cốc nguyên hạt.

Có nhiều loại thực phẩm khác có thể hỗ trợ sức khỏe mắt của con bạn , nhưng một số chất dinh dưỡng được chú ý nhất bao gồm vitamin A, C, D và E, axit béo omega-3 , kẽm, bioflavonoid và selen.

Giống như các lựa chọn về chế độ ăn uống, tập thể dục cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt. Hoạt động thể chất cho phép máu và oxy lưu thông khắp cơ thể, điều này rất quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe liên tục của đôi mắt của con bạn. Các chuyên gia khuyến nghị trẻ em nên tập thể dục ít nhất 60 phút mỗi ngày .

Lịch sử sức khỏe mắt của gia đình

Nếu con bạn có thị lực kém, nguyên nhân có thể là do di truyền. Mặc dù nhiều tình trạng và bệnh di truyền về mắt xảy ra sau này trong cuộc đời, nhưng một số bệnh có thể ảnh hưởng đến con bạn ngay bây giờ. Bất kể điều gì, điều quan trọng là phải biết lịch sử sức khỏe mắt của gia đình bạn và cách quản lý các tình trạng mắt di truyền, chẳng hạn như:

  • Thoái hóa điểm vàng do tuổi tác
  • Thoái hóa võng mạc
  • Bệnh tăng nhãn áp
  • Teo quang
  • Mù màu
  • Loạn dưỡng giác mạc

Đây chỉ là một số tình trạng di truyền về mắt cần lưu ý có thể ảnh hưởng đến thị lực của con bạn. Hãy cho bác sĩ nhãn khoa của con bạn biết về bất kỳ tình trạng hoặc bệnh mắt nào đang xảy ra trong gia đình bạn, để thị lực của con bạn có thể được điều trị thích hợp ngay bây giờ và trong tương lai.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *